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양산시 보건소

1530 건강걷기

1530 건강걷기

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건강한 일상으로의 초대 1530 건강걷기

신청기간 : 2022년 9월 1일 ~ 9월 23일 (선착순 4,000명시 조기 마감)
  • 양산시민 20세 이상 (2003년 생 부터~)

  • 스마트폰 소지자
    신청 후 재신청, 날짜변경 불가

    • 온라인 양산시 보건소 홈페이지 → 우측 상단 1530건강걷기
    • 방문 양산시 보건소 1층 통합건강증진실 ☎ 055)392-5252 ~ 4
      양산동부건강생활지원센터 2층 건강측정실 ☎ 055)392-6998
      (오전 9:30 ~ 11:30, 오후 13:30 ~ 17:00)
  • 2022년 11월 1일 ~ 11월 30일 / 주말, 공휴일 제외
    (기간 이후 확인 불가★)

  • 온누리상품권 10,000원 지급

1530 걷기 운동 하는 방법

  1. 신청서 작성 후 걷기 앱 설치

    - 스마트폰 기본 걷기 앱 권장
    - 8주 연속으로 기록 확인이 안되는 앱 제외 (캡처 인정 불가)

  2. 1일 1만보, 1주일 5일이상, 8주 연속으로 달성 (필수!! 기준 부적합 시 탈락)

    주 달성기간 기준 -걷기 시작 요일

    예시 ) 9월 1일 목요일이 걷기 시작일 일 때,
    9월 1일(목) ~ 9월 7일(수)→(1주 기간은 목요일부터 수요일 사이에 5일 걷기)

    걷기 시작일부터 8주 연속 기간 내에만 달성시 인정

  3. 목표 달성 후 신분증 , 스마트폰 지참 후 확인기간 내 방문

    - 양산시보건소 또는 양산동부건강생활지원센터

1주일에 5일이상 30분이상 걷기운동 양산시 보건소가 함께합니다.

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